Почти 1,5 миллиарда людей имеют проблемы со зрением. Кто-то сразу идет к врачу и избавляется от патологии с помощью современной офтальмохирургии, а кто-то начинает активно есть морковку и чернику. Правда, что они восстанавливают зрение? А какие еще продукты полезны для глаз? Об этом рассказал врач-офтальмолог высшей категории клиники «Эксимер» Лих Иван Александрович. Что надо есть для здоровья глаз? «Помните, мамы и бабушки нам в детстве говорили, что есть много моркови и черники полезно для зрения...

Проводя пять дней в неделю перед монитором, многие люди сталкиваются с неприятными ощущениями усталости, воспаления и сухости глаз, за которыми со временем могут последовать более серьёзные симптомы нарушения зрения. Самое время задуматься о поддержке здоровья одного из самых главных органов чувств. Разбираемся, какие витамины и микроэлементы помогут сохранить зрение, а также что нужно учитывать, выбирая разные формы — капли или капсулы. Какой витамин полезен для зрения больше всего? К сожалению,...

В 2010 году ученые из Российской академии наук обнаружили, что большинство россиян страдают от серьезного недостатка витаминов группы В и каротинов. Специалист по заболеваниям глаз, офтальмолог О.В. Нащенкова,...

Чтобы зрение было в порядке до глубокой старости и не приходилось ежегодно менять корректирующие очки, нужно соблюдать сбалансированную диету. В ней должны присутствовать продукты для естественного улучшения зрения. Исследования показывают, что они сохраняют здоровье сетчатки и роговицы. Убедитесь в этом на собственном примере — поскорее добавьте их в свое меню! Морковь Ароматная, сладкая, хрустящая… В детстве родители часто натирают морковку на терке, посыпают сахаром и предлагают своим отпрыскам...