О чем статья Если вы пытаетесь понять, какие витамины необходимы для суставов, то эта статья для вас. Кроме того из неё вы узнаете о других веществах, полезных для опорно-двигательного аппарата, и их роли в комплексной терапии болезней. Время прочтения: 9 минут Значение опорно-двигательного аппарата для здоровья и качества жизни Опорно-двигательный аппарат (ОДА) играет критическую роль для поддержания общего здоровья и качества жизни. Кости, суставы, сухожилия и связки вместе обеспечивают человеческому телу структуру и возможность движения, а также защиту внутренних органов...

Проблемы с суставами становятся актуальными с возрастом для многих людей. Ощущение боли при ходьбе, утреннюю скованность и хруст при движении знают не понаслышке те, кто столкнулся с артритом, остеоартрозом или другими заболеваниями суставов. Однако есть хорошие новости: избавиться от боли можно, и для этого вовсе не нужно принимать волшебные таблетки или мази, которые обещают мгновенное облегчение. В этой статье мы расскажем о 8 простых, но эффективных правилах, которые помогут вам забыть о боли в суставах и улучшить их здоровье...