Нередко в крови человека падает уровень гемоглобина. Причиной этому может быть что угодно, начиная от индивидуальных особенностей организма и заканчивая перенесёнными заболеваниями, операциями или же потерей крови. Но, эксперты утверждают, что восстановить уровень гемоглобина в крови можно с помощью подручных продуктов питания. Для приготовления целебной смеси нам понадобится перекрутить два лимона вместе с цедрой через мясорубку. Желательно, чтобы в средство не попадали косточки цитрусового плода...

Организм в достаточном количестве должен получать все питательные микроэлементы, в том числе минералы, витамины, металлы. Все эти элементы прямо или косвенно влияют на кроветворную функцию, которую и необходимо стимулировать (гемоглобин вырабатывается в костном мозге, как и эритроциты, тромбоциты, лейкоциты). Итак, вот список из 20 самых эффективных продуктов. 1. Печень. Для гемоглобина полезна любая печень. Подойдёт говяжья, куриная, свиная. Причем именно слабой прожарки (Rare), так как в этом случае сохраняется большая часть питательных микроэлементов...