10,9 тыс читали · 7 месяцев назад
Отказ от углеводов, много воды, вредный кофе и полезные голодовки: топ–7 глупых и опасных мифов о питании. Объясняет врач
Вредные и полезные продукты, модные диеты, «правильное» время для приема пищи и строгие запреты родом из детства… Еда — ключевая жизненная потребность, но вокруг нее сформировано множество опасных стереотипов, которые укрепляют модные блогеры и «советы для похудения» в масс-медиа. Главный врач нашей клиники Василий Шуров разбирает ключевые мифы о питании, которые могут быть вредны для вашего здоровья. Миф №1: «Углеводы — это вредно! Нужно свести их потребление к минимуму» В последние годы в сети...
425 читали · 4 года назад
Чтобы избавиться от лишнего жира всего за месяц пейте на ночь стакан...
Ну, кто же не мечтает об идеальной фигуре, при этом хочет похудеть, ничего не делая? Пожалуй, все, но мечта эта так и остается мечтой. И если диеты не работают, а времени на походы в фитнес-залы категорически не хватает, что можно попробовать метод для ленивых. Что нужно пить на ночь чтобы похудеть, и какие напитки действительно помогут избавиться от лишних килограммов? Влияние гормонального дисбаланса на вес В организме человека насчитывается два гормона, которые имеют непосредственное отношение ко сну и к весу...