Наверняка ты хотя бы раз пропускала завтрак из-за того, что выбирала между дополнительными минутами сна и тем, чтобы приготовить поесть. Если подобное происходит слишком часто, тебе стоит запомнить несколько рецептов блюд, которые можно приготовить с вечера. 1. Йогурт с гранолой и фруктами Идеальный вариант завтрака для девушек, которые следят за своей фигурой. Гранолу можно купить в готовом виде или приготовить дома из овсянки крупного помола, ягод и орехов. Ингредиенты: Как приготовить: Смешай в одной миске йогурт, миндаль и сахарную пудру...

Завтрак самый главный прием пищи не только для детей, но и для тех, кто хочет похудеть. Здесь конечно не будет пп-рецептов, зато эти варианты заготовок могут здорово сэкономить время с утра.  ✅ Каша.  Отваренная до полуготовности на воде крупа рисовая или пшеничная. Утром залить молоком и доварить. Хотя конечно я предпочитаю просто сварить кашу в мультиварке, можно даже на отложенном старте. Крупа залитая с вечера холодным молоком не пропадает, это я уже не однократно проверила.  Сейчас модно заливать овсянку с вечера йогуртом, но я так не делаю, мне не нравится...