Завтрак — дело святое. По крайней мере, для тех, кто заботится о сохранности здоровья и совершенстве форм. А чтобы начало дня было легким и приятным, утреннее меню нужно продумать заранее. Рецепты вкусных и правильных завтраков с энергетической ценностью до 300 калорий — в нашей статье...

Если у вас нет времени на регулярные тренировки или сложные диеты, вам следует обратить особое внимание на свой завтрак. Определенные продукты, потребляемые натощак, помогают сбросить лишние килограммы...