Все те признаки, которыми в обществе обычно наделяют настоящих мужчин, обязаны своему происхождению мужскому гормону тестостерону.

Вы знали, что за последние десятилетия уровень тестостерона у мужчин снижается? Исследования показывают, что он может быть на 15–20% ниже, чем у мужчин того же возраста, которые жили несколько десятилетий назад. Этот важный гормон играет ключевую роль в формировании мышц, сжигании жира и поддержании сексуального здоровья. И дело не только в занятиях в тренажёрном зале — он влияет на общее самочувствие. К счастью, есть способы повысить уровень тестостерона. В этом материале я поделюсь с вами полезными советами, которые вы сможете начать применять прямо сейчас...