Всем привет! Тема выпадения волос актуальна во все времена. Даже практикующие здоровое питание читатели довольно часто сообщают об этой неприятности. Но я хочу поддержать вас: если в рационе достаточно белка, дайте себе время - все наладится и укрепится. А еще существуют циклы выпадения волос - иногда потери такие ощутимые, что кажется, будто волос не останется вовсе. Но ведь они при этом на месте. Цикл закончится - пойдет восстановление. Поговорим о питании, привычках и интересных взаимосвязях...

Длинные и густые волосы - настоящее богатство любой женщины. Для поддержания их красивого и здорового вида, косметического ухода в виде профессиональных шампуней, масок и бальзамов недостаточно. Красота начинается изнутри, поэтому соблюдение основ правильного питания позволит укрепить волосы и сохранить их естественную красоту на долгие годы. В этой статье мы поговорим о том, какие продукты способствуют укреплению и активному росту волос, а какие оказывают негативное влияние на их состояние. Топ-11...