Всем привет! Тема выпадения волос актуальна во все времена. Даже практикующие здоровое питание читатели довольно часто сообщают об этой неприятности. Но я хочу поддержать вас: если в рационе достаточно белка, дайте себе время - все наладится и укрепится. А еще существуют циклы выпадения волос - иногда потери такие ощутимые, что кажется, будто волос не останется вовсе. Но ведь они при этом на месте. Цикл закончится - пойдет восстановление. Поговорим о питании, привычках и интересных взаимосвязях...

Они содержать необходимые минералы и витамины Правильное питание поможет укрепить волосы, уменьшить их выпадение, а также добавить здорового сияния. Итак, что же нужно есть? 1. Мясо, морепродукты и рыба,...