Раньше поход к стоматологу вызывал липкий ужас из-за страха боли. Но сегодня перед кабинетом зубного врача мы в панике из-за мыслей, сколько придется отдать за лечение. Чтобы не запускать зубы и не влезать в расходы, нужно проходить регулярные профилактические осмотры, а также заботиться о гигиене полости рта. Также поддержать здоровье зубов можно при помощи правильного питания. Стоматолог Максим Лабухин перечислил продукты, которые будут полезны в этом случае. Морковь, яблоки, груши, огурцы, свекла и другие твердые овощи и фрукты должны быть в рационе...

Сбалансированное питание крайне важно для здоровья десен и крепкой эмали. А значит, здоровье зубов напрямую зависит от того, что мы кладем себе в тарелку каждый день. О том, что в ней должно быть, рассказал хирург-имплантолог, Вячеслав Глухов. Микроэлементы фосфор и кальций выступают в качестве основного строительного материала для зубов. Поэтому добавьте в свой ежедневный рацион рыбу, овощи, желательно зелень и салат, а также молочные продукты, если нет индивидуальной непереносимости. Витамины...