Как питание влияет на кожу лица? Почему неправильный выбор продуктов может привести к появлению несовершенств?

Что нужно есть для здоровой кожи лица: Из напитков рекомендуется отдавать предпочтение зеленому чаю. Можно шиповник, травяные настои. Черный чай нечасто и только слабой заварки. Разрешены коктейли смузи из зелени и овощей. Приветствуются компоты без сахара, минеральная вода. Можно добавлять сок лимона в обычную воду или чай, делать морсы с мятыми ягодами. Как лучше готовить пищу: Еще один важный момент — не стоит готовить впрок или использовать сложные рецепты...