Что нужно есть для здоровой кожи лица: Из напитков рекомендуется отдавать предпочтение зеленому чаю. Можно шиповник, травяные настои. Черный чай нечасто и только слабой заварки. Разрешены коктейли смузи из зелени и овощей. Приветствуются компоты без сахара, минеральная вода. Можно добавлять сок лимона в обычную воду или чай, делать морсы с мятыми ягодами. Как лучше готовить пищу: Еще один важный момент — не стоит готовить впрок или использовать сложные рецепты...

Правильное питание для кожи лица: лицо – это визитная карточка каждого из нас, поэтому большинство людей заботятся о том, чтобы их кожа была сияющей и здоровой. О хорошем состоянии кожи позаботится не только соответствующая косметика, но и ежедневный рацион. То, что мы едим, оказывает большое влияние на состояние нашей кожи – если мы не обеспечим ее всеми необходимыми ингредиентами, появятся различные проблемы с кожей в виде прыщей, пятен или морщин. Чтобы кожа была гладкой, упругой и питательной,...