Раскрыты лучшие продукты для снижения холестерина Холестерин – важное вещество, участвующее в строительстве клеточных мембран и производстве гормонов. Однако его избыток, особенно в виде липопротеинов низкой плотности (ЛПНП), может привести к образованию бляшек в артериях и увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Терапевт и нутрициолог Арина Мамина из Уфы поделилась с UfaTime.ru продуктами, которые помогают снизить уровень холестерина: 1. Жирная рыба. Скумбрия, лосось и сардины богаты омега-3 жирными кислотами, которые уменьшают «вредный» холестерин (ЛПНП) и повышают «полезный» (ЛПВП)...

О вреде холестерина слышали все – он может стать причиной атеросклероза и почечной недостаточности, повышает риски инсульта и инфаркта. Но не стоит забывать, что холестерин – это не только строительный материал для холестериновых бляшек в сосудах, но и жизненно необходимое вещество. Когда и в чем холестерин полезен, что может порекомендовать врач для сохранения здоровья, рассказал кардиолог Лечебно-диагностического центра «Кутузовский» Андрей Пиленицин. Зачем нам холестерин По своему составу холестерин – это липофильный спирт, содержащийся в клетках организма...