Я хочу рассказать вам о магнии. Но то, что не на слуху, и о чем вы, возможно, никогда не слышали. Что мы о нем знаем? Что он помогает при болезнях сердца, при судорогах в ногах по ночам (они, кстати, могут также быть и от недостатка калия). Он снижает тревожность, спасает от бессонницы. Также магний расслабляет стенки сосудов, а это помогает снизить давление. Но как с его помощью можно похудеть? Как он страняет препоны на пути к стройности? Читайте до конца, впереди много важной информации❗️ Магний...

Сегодня поговорим про обмен веществ. Почему я решила затронуть эту тему? Потому что все мы хотим есть много, но при этом оставаться стройными и подтянутыми. Но возможно ли это? Как мы все знаем еще из школьной программы, для любой деятельности необходима энергия. Поддержание жизни в человеческом организме не является исключением из этого правила. В связи с этим для поддержания нашей жизнедеятельности у нас есть основной обмен веществ и дополнительный расход энергии. Получаем, если что, мы это энергию исключительно из пищи...