Холодные ноги и руки не всегда являются индивидуальной особенностью – зачастую это симптом серьезного заболевания. Он может указывать на нарушение кровообращения, тромбоз глубоких вен, вирусную инфекцию, гипотиреоз или анемию. Не стоит недооценивать ощущение ледяных конечностей - нужно проконсультироваться со специалистом. Если холодные ноги и руки не являются следствием какого-либо заболевания, то для улучшения кровообращения в конечностях стоит изменить рацион питания. Хорошо помогают согревающие супы с добавлением таких ингредиентов, как репчатый лук, лук-порей и чеснок...

Правильное кровообращение - это одно из важнейших задач, которую выполняет ваш организм. Если вы хотите иметь высокое качество жизни, вам нужно научиться стимулировать кровообращение в своем теле. В человеческом организме артериальная кровь выходит из левой части сердца, а затем транспортируется ко всем органам тела. Затем она проходит через сеть жилок тела на правую сторону сердца. Оно посылает кровь в легкие, где она вновь окисляется. Кровеносная система распространяет как кислород, так и все виды питательных веществ , которые нужны вашим клеткам...