Современные школьники ежедневно сталкиваются с большим объемом информации: уроки, подготовка к контрольным, проекты и кружки. Чтобы мозг справлялся с нагрузкой, ему нужны правильные «строительные материалы» — питательные вещества, поддерживающие память, внимание и скорость мышления. Научно доказано, что рацион напрямую влияет на развитие познавательных способностей и успеваемость ребенка, поэтому питание для улучшения памяти — мощный инструмент для родителей. Если ребенок завтракает сладким батончиком или пропускает прием пищи, мозг получает быстрый, но короткий заряд глюкозы...

С годами память становится все хуже. Бывает, начинаешь рассказывать историю, вдруг забываешь фамилию героя. С вами тоже такое случалось?Сначала это удивляет, потом начинает волновать, потом хочется это поправить. Начиная с 50 лет старайтесь регулярно употреблять продукты, которые положительно влияют на память. Можно, конечно, следить за этим с любого возраста - вреда не будет)) Вы то, что вы едите Темный шоколад – не только источник удовольствия, но и продукт, сохраняющий память. Несколько кусочков в день - оптимально...