Правильное полноценное сбалансированное питание с преобладанием продуктов, которые стимулируют лактацию молока, а также увеличение суточного рациона на 700–1000 калорий и потребление большего количества жидкости, чем обычно, — вот как правильно наладить лактацию. Рацион кормящей мамы. Качественное рациональное питание — залог высокого качества грудного молока, которое будет полностью подходить вашему ребёнку. Доказано, что рацион матери сказывается на составе грудного молока. Учёные также доказали, что состав молока меняется каждый день и изменяется согласно с потребностями крохи...