Первым и важным шагом навстречу собственному здоровью станет «правильное» питание. Это не значит, что в меню должны преобладать дорогостоящие или экзотичные продукты. Нашему организму необходима качественная пища, употребленная в определенное время. То есть – режим питания и нормальная еда. Статья ознакомительного характера. Консультируйтесь со специалистом/врачом перед применением рекомендаций! В угоду пищеварению От того, насколько эффективно и правильно работает ЖКТ, зависит общее состояние организма...

Ну что, давайте разберемся, что лучше всего есть, чтобы ваш желудок был в порядке. Ведь правильное пищеварение - это основа здоровья организма. Оно помогает усваивать все необходимые витамины, минералы, белки и жиры. Для того чтобы улучшить работу пищеварительной системы, важно правильно укреплять пищеварение. А что для этого есть? Держите список продуктов, которые помогут укрепить пищеварение: Овощи и фрукты Овощи и фрукты - это отличный источник клетчатки, которая помогает улучшить пищеварение...