Уход за кожей подразумевает не только использование косметики. Необходимо и следить за своим питанием. Для эластичности Чтобы кожа оставалась как можно дольше эластичной, необходимо есть яблоки, виноград, баклажаны, капусту, гранат, персики, абрикосы, ягоды, а также пить зеленый чай и какао. В них содержатся флавоноиды, которые, как доказали ученые, защищают наши клетки от повреждений и распада, заодно помогая им обновляться. Для гладкости Сохранить кожу гладкой и замедлить появление мелких морщинок помогут витамины омега-3 и омега-6...

Чтобы с возрастом кожа не теряла свою эластичность, — за ней необходимо постоянной ухаживать. Однако следует понимать, что для сохранения эластичности недостаточно применять только маски и крема. Самым эффективным способом ухода за кожей является питание...