Еще знаменитый Гиппократ, живший в V веке до нашей эры, говорил: «Пусть наша пища станет лекарством». Чтобы быть густыми, блестящими и хорошо расти, волосы должны хорошо питаться.  Но «хорошо» — это не значит «много», это значит «правильно». О том, какие продукты могут спровоцировать выпадение, мы писали здесь.  Сегодня расскажу, что должно быть на обеденном столе, чтобы волосы сияли здоровьем и красотой. Продукты с высоким содержанием белка Белок — главный строительный материал для клеток и тканей организма и, конечно же, для волос...

*Я предупреждаю сразу, статья — занудный, но максимально полезный лонгрид. Потерпите и дочитайте до конца*. Подписывайтесь на мой телеграм-канал — там еще больше полезной информации по уходу за волосами, разборы ваших баночек и прямые эфиры с ответами на вопросы. Гайд по правильному уходу за волосами — 79 страниц детальной информации, пошаговый план, который уже помог сотням женщин улучшить качество и внешний вид волос. Мой гайд получил высокие оценки в том числе и от коллег. Статья будет на тему...