Стандартная столовая ложка, принятая в кулинарии как мера объема, вмещает 15 мл растительного масла. Этот показатель является ориентиром для большинства рецептов, однако стоит понимать, что небольшое отклонение в 1-2 мл возможно из-за вязкости продукта и конструкции конкретного прибора. Часто в рецептах требуется определенный вес продукта, а не объем. Здесь кроется важный нюанс: миллилитры и граммы — не одно и то же. Из-за плотности растительного масла тот же объем в 15 мл будет весить примерно 13,5–14 г...

Потерять лишний вес - заветная мечта многих женщин. Увы, расстаться с ненавистными килограммами, которые часто сопровождаются появлением жировых складок на боках и выпирающим животом, непросто. Для успешной борьбы с лишним весом нужны: а) колоссальная сила воли; б) строгое следование принятому рациону; в) усиление активности (зарядка, упражнения). Сила воли не зря стоит на первом месте, ведь соблюдать диету могут не все - отказ от привычных продуктов вызывает стресс у организма, постоянно хочется...