Кишечник — один из важнейших органов в организме. И его регулярно все пытаются почистить, чтобы чувствовать себя здоровее и лучше. А надо ли это делать и с помощью каких продуктов? Различных методик очищения кишечника огромное количество. Но надо ли его специально очищать и с помощью чего это сделать лучше всего? Об этом рассказали врачи в программе «Жить здорово!» Одной из основных функций кишечника является не только выведение переработанной пищи из организма. На самом деле, отметил гастроэнтеролог Игорь Городокин, важнейшей функцией толстого кишечника является всасывание воды...

Казалось бы, ничего сложного: съедай немного огурцов, помидоров каждый день и все, организм обеспечен необходимой дозой клетчатки. Но все не так просто, говорит гастроэнтеролог Сергей Вялов. Огурцы и помидоры с этой задачей не справляются. О том, что овощи полезные все знают, но почему-то их никто не ест. Вернее, каждый думает, что ест, а оказывается, что нет. Как это нет? А салат? Сейчас разберемся, говорит гастроэнтеролог Сергей Вялов. Нужно съедать около 400 г овощей и фруктов в день для того, чтобы собрать 25-30 г чистой клетчатки...