Дефицит витаминов ведет к ослаблению функционирования не только органов, но и твердых тканей: зубов, ногтей и волос. Чаще всего здоровье зубов ассоциируют с кальцием. Народная медицина предлагает употреблять яичную скорлупу и даже мел. Однако, это может быть не только бесполезно, но и опасно. Организм устроен гораздо сложнее, и чтобы усвоить полезные вещества необходим целый комплекс витаминов. Здесь имеет значение сбалансированное питание, а при необходимости можно использовать витаминных комплексов...

Отвечает амбассадор PRESIDENT PROFI, врач-стоматолог, хирург пародонтолог Тамара Борисовна Габрава Разберём основные витамины и минералы, которые необходимы для здоровья зубов и дёсен: Витамины B3,B6 При недостатке этого витамина, возникают патологии дёсен, языка и слизистой оболочки полости рта. Так же увеличивается риск возникновения афтозного стоматита и запаха изо рта. Продукты, содержащие витамины B3 и B6: шпинат, салат, петрушка, капуста, лук, картофель, мясо, печень. Витамин С Обладает важными антиоксидантными свойствами...