Спойлер - это науке пока неизвестно, как и есть ли жизнь на Марсе. Не пришли ещё к консенсусу. Исцеление индивидуально, нелинейно, требует терпения и многовариативности. И хорошего доверительного контакта со специалистом - это, пожалуй, единственная общая мысль во всех исследованиях. Выбирайте добрых людей, бережных подходящих вам специалистов, гладьте котиков и песов, ходите на йогу или бокс, ищите работу по душе - и у вас все получится. Комплексная травматизация происходит в условиях, когда невозможно уйти из опасной и калечащей ситуации, а длится она долго...