Данная статья носит лишь ознакомительный характер и не призывает к каким-либо действиям! С одной стороны, сброс веса может быть сложным процессом, требующим дисциплины, усилий и постоянного контроля. С другой стороны, это также может быть время, когда вокруг вас появляется множество советов, рекомендаций и обещаний о том, как эффективно сбросить вес. Но не все советы безопасны и полезны для вашего здоровья. В этой статье рассмотрим, что желательно избегать при сбросе веса. 1. Резкий дефицит калорий:...

Приветствую всех заинтересованных в здоровом образе жизни! Будущее за ЗОЖ. Здоровье – такая категория комфорта, от которой зависит каждый наш день. И в этой категории лишний вес существенно мешает нам комфортно же существовать...