Постоянно не успеваете выполнить свою работу вовремя, из-за чего срываете дедлайн? Постоянно думаете, что вы не можете включиться во время мозгового штурма с другими коллегами? Постоянно засыпаете и не можете сконцентрироваться на работе? Не можете найти выход из ситуации, когда раньше это было легко? Когда вы постоянно сталкиваетесь с такого рода проблемами – вероятно, вашему мозгу не хватает «еды». Какой? Мы расскажем в нашей статье. Как бы банально не звучало, но как вы будете «кормить» свой мозг – так он и будет работать...

Мозг – это один из самых важных органов в нашем теле. Он контролирует все наши функции и процессы, включая наше мышление, настроение, память, координацию движений и многое другое. Чтобы мозг мог работать на полную мощность, нам нужно обеспечить его правильным питанием, физической активностью, достаточным количеством сна и умственной стимуляцией. Правильное питание для мозга Мозг использует большое количество энергии, чтобы работать, поэтому ему нужны качественные и питательные продукты. Важно употреблять...