Привет, друзья! Сегодня мы поговорим о важном вопросе, который заботит многих из нас - как повысить давление быстро и без лекарственной помощи прямо в уюте своего дома. Давайте вместе разберемся, как справиться с этой неприятностью и вернуть себе бодрость и энергию! 1. Вода - Ключ к Успеху Правильное питание и обильное питье - основа нашего здоровья. Недостаток воды может сказаться на давлении, делая нас слабыми и утомленными. Поэтому первый шаг к повышению давления - пить больше воды! Вода увлажняет сосуды, обеспечивая лучшую циркуляцию крови...
Артериальная гипертензия — это «болезнь-миллионер»: он нее страдает как минимум каждый третий взрослый житель планеты [1]. Сердце, головной мозг, глаза, почки — главные, но далеко не все органы-мишени, по которым наносит удар гипертензия. Наши эксперты дали важные советы, которые помогут взять контроль над давлением в свои руки. Миф о «рабочем» давлении «Да, у меня 160/90, ну и что? Это мое рабочее давление, так что ничего страшного!» Такое мнение до сих пор крепко среди многих пациентов. Да...