Семь самых нужных продуктов для мозга
🧠 Продукты для мозга: что есть, чтобы улучшить когнитивные способности и концентрацию! Расскажем,что нужно для зарядки, силы и мудрости.
Наша диета напрямую влияет на работу мозга. Узнайте, какие продукты питания помогут вам повысить концентрацию, улучшить память и разогнать мозговую активность. Экспертные советы и самые эффективные рецепты питания для мозга — всё собрано в одной статье! Хотите улучшить память, ясность мышления и повысить свою концентрацию? Тогда эта статья для вас! Наш мозг — это машина, которая ежедневно обрабатывает огромное количество информации, принимает решения и контролирует поведение. Чтобы он работал...
Чем питается мозг? «Не могу без сладостей – мозг не работает» — так ли это?
«Не могу без сладостей – мозг не работает» — подобные слова можно услышать чуть ли не от каждого второго жителя нашей планеты. Вспомните, в школьные годы на экзамены нам советовали брать конфеты/шоколадки, а накануне кушать что-то плотное и непременно сладкое… Чем питается мозг? Откуда сложилось мнение, что нашему мозгу для лучшего функционирования нужен сахар? И что говорят по этому поводу последние исследования ученых? Мозг питается глюкозой Мозг без перерыва питается глюкозой! Без нее он не сможет...