Доцент кафедры урологии Института общественного здоровья им. Семашко Марк Гадзиян рассказал, какие продукты помогают сохранить мужскую силу, а какие — убивают потенцию. Врача поцитировало издание «Бизнес Online». Для улучшения кровообращения и здоровья сосудов подойдут арбуз, гранат и гранатовый сок, листовая зелень (шпинат, рукола), свекла, жирная рыба (лосось, скумбрия), грецкие орехи, ягоды, темный шоколад (от 70% какао), острый перец чили, чеснок, цитрусовые, помидоры, имбирь. Эти продукты расслабляют сосуды и улучшают кровоток...

Приветствую вас, любители здорового образа жизни, спорта и фитнеса на моем канале! Сегодня я подготовил для вас статью о самом эффективном упражнении для мужской силы, результат которого вы увидите уже через один, либо два дня! Проблемы с мужской силой рано или поздно возникают у всех мужчин. Иногда это происходит в более раннем возрасте, а иногда в более позднем. Все это связано с изменением в работе организма с возрастом. И если вы столкнулись с такой проблемой, то эта статья специально для вас!...