?🧘‍♂️😇🙏 Время ⏰ Все мы занятые люди и порой даже для встречи с друзьями выкроить время бывает сложно, о какой медитации тут может идти речь. А что, если в день выделять для этого хотя бы несколько минут? 🤔 Ведь каждый сам решает, что для него приоритет, так почему бы не вложить это время в своё ментальное здоровье? После работы мы бываем не в ресурсе. Или наоборот, утром не можем настроиться на правильную волну и боимся важной встречи. Тут на помощь может прийти медитация.🧘‍♂️ Простые правила...