Как укрепить иммунитет Что такое иммунитет и как его укрепить? Интервью с врачом — Для начала базовый вопрос. Что такое иммунитет? — Есть простое определение: иммунитет — это способ защиты организма от всего генетически чужеродного. Для людей это могут быть как внешние факторы — бактерии, паразиты, грибы, вирусы, — так и внутренние, например, клетки, мутировавшие в онкологические. Или же клетки самой иммунной системы, которые могут быть агрессорами и вызывать аутоиммунные заболевания. Таким образом,...

Чтобы способствовать росту ребенка, его эмоциональному развитию и общему благополучию, важно заботиться о его иммунной системе. Заботиться об иммунной системе рекомендуется не только перед зимним сезоном! С приходом весны также наблюдается ослабление иммунитета и у детей, и у взрослых. В этом, в частности, могут быть виноваты накопившаяся за зиму усталость и недостаток дневного света в этот период. Чтобы иметь хороший иммунитет, необходимо уважать потребности организма. И в первую очередь, нормализовать сон...