Оглавление: - Какие виды иммунитета существуют - Причины развития иммунодефицитов - Как укрепить иммунитет - Витамины для поднятия иммунитета у женщин - Что нужно принимать для поднятия иммунитета мужчинам - Когда нужно принимать витамины - Можно ли укрепить иммунитет питанием - Что не поможет укрепить иммунитет Укрепить иммунитет раз и навсегда невозможно. Его можно поддерживать, постоянно оказывая на него положительное воздействие. Поэтому рекомендации, которые вы прочитаете дальше — это то, что должно стать вашим образом жизни...

Женский иммунитет – особенный. И в корне отличается от мужского. Чем именно, и как его укрепить – читайте в статье. Чем отличается женский иммунитет Известно, что большая часть женщин легче переносит многие заболевания и живет дольше мужчин. Дело в том, что основа женского иммунитета – гормональный фон. Особенно важен гормон эстроген, который усиливает иммунную защиту. Однако есть факторы, которые снижают иммунитет женщин: 1. Стресс и высокие нагрузки. Причем гораздо более опасным является хронический стресс и усталость...