Приветствую вас, дорогие жаворонки и совы! Наверняка вы слышали такую фразу: “Как утро встретишь, так весь день и проведешь”. А ведь именно из дней и состоит вся наша жизнь. Получается, тот настрой, который мы формируем после пробуждения, оказывает влияние на наши успехи, здоровье, уровень энергии, отношения с людьми и многое другое. Сегодня мы с вами узнаем, как правильно начинать утро, чтобы оно было добрым, а жизнь – счастливой. Как я строю свой дом с нуля Мой канал "В СВОЁМ ДОМЕ" про переезд...

Для меня идеальное утро - это неспешное, но ограниченное по времени утро. То есть мне важно, чтобы у меня было достаточно времени для размеренного выполнения нужных мне действий, утренних ритуалов. Но при этом я должна знать, что мне надо быть готовой к определённому времени, иначе есть риск растерять концентрацию :) В будние дни мне необходимо выйти из дома в 8:00, чтобы успеть отвести детей в школу и уехать на работу. Идеальное время для сборов колеблется в промежутке от полутора до двух часов...