На днях мне довелось послушать лекцию коллеги о том, как построить хорошие отношения. Ведущая выделила 5 принципов "живых" отношений, которые довольно базовы и понятны, - это: 1. Самоподдержка и устойчивость 2. Ясность границ 3. Доверие 4. Гибкость границ 5. Диалог (к слову, это ещё и принципы успешной терапии, хехе) Но в этой статье я хочу остановиться на первом пункте и поделиться упражнением для развития внутренней устойчивости. Упражнение на самоподдержку 1. Вспомните свой успех Подумайте о ситуации, где у вас что-то хорошо получилось...