Первым и важным шагом навстречу собственному здоровью станет «правильное» питание. Это не значит, что в меню должны преобладать дорогостоящие или экзотичные продукты. Нашему организму необходима качественная пища, употребленная в определенное время. То есть – режим питания и нормальная еда. Статья ознакомительного характера. Консультируйтесь со специалистом/врачом перед применением рекомендаций! В угоду пищеварению От того, насколько эффективно и правильно работает ЖКТ, зависит общее состояние организма...

Всем привет! Известно, что стандартная диета, которую вдруг стали считать нормой, приводит к основной массе нарушений пищеварения. Здоровье желудочно-кишечного тракта зависит не только от питания, но и от того, как человек организует свой день. От стрессов никуда не деться, ритм жизни оставляет желать лучшего, правильно спать мы разучились, нагрузки в обиход тоже готовы ввести не все, но стоит быть в курсе, как работает система. И как мы можем на это повлиять. Пищеварительная система человека. Человек имеет однокамерную систему пищеварения...