Одной из причин, из-за которой человек теряет энергию -это общение с токсичными и неблагополучными людьми. * Взаимные и близкие отношения с теми, кто пьет, или имеет иные виды зависимости влияет не только на настроение, но и лишает жизненной энергии. Люди, которые находятся в тесном контакте с неблагополучными людьми, часто замечают у себя депрессивное настроение, упадок сил и нежелание что-либо делать. Они буквально ощущают себя обесточенными и погружаются в состояние полной утраты интереса к жизни...
«Постоянно чувствую себя выжатым. Ни на что нет мотивации, очень быстро устаю, не могу удержать концентрацию внимания…». На фоне таких жалоб многие люди беспокоятся о своем физическом здоровье — и его действительно полезно проверять. Но часто мы «сливаем» свою энергию: на фоне разрушительных мыслительно-поведенческих моделей. Главный врач нашей клиники, психиатр и психотерапевт Василий Шуров рассказывает, какие ментальные проблемы и привычки чаще всего «съедают» наши силы. 1. Травмирующий опыт и...