Каждая девушка мечтает о длинных натуральных ногтях. Но, к сожалению не все могут этим похвастаться. У кого-то от природы тонкие и ломкие ногти, поэтому тут без укрепления никак. Эксперты отмечают, что рост ногтей повышается в летнее и светлое время года. Также ногти растут быстро до 25-ти лет, а потом их рост снижается. Также из-за домашних дел ногти могут естественно стачиваться и утончаться. Вот несколько советов от экспертов, как ускорить рост ногтей. 1. Маски для ногтей. Одна из эффективных масок — на основе зубной пасты...

Как быстро отрастить длинные и крепкие ногти? Можно, конечно, не заморачиваться, а пойти в ближайший салон красоты и нарастить гелевые или акриловые ногти. Но, во-первых, в моде естественность и натуральность, а во-вторых, наращивание влетит тебе в кругленькую сумму. Куда проще и бюджетнее будет добавить в свой рацион продукты, которые помогут тебе отрастить крепкие и здоровые ногти уже к весне. Здоровье и красота ногтей зависят в первую очередь от того, как и чем ты питаешься. Так что первое, к чему тебе нужно прийти – это сбалансированное питание с достаточным количеством витаминов...