КАК ПРАВИЛЬНО БИТЬ ГОЛОВОЙ? ✔ Техника выполнения Удара
Самооборона - удар головой
Атака головой очень эффективное средство поражения особенно при сближении на близкое расстояние. Особенности удара головой Удар головой совершается частью, которая находится немного выше границы волос. Не лбом и не макушкой.. Удар короткий и совершается усилием всего туловища. Наносится удар в область носа или глаза. Но нос предпочтительней. Лучший вариант нанесения удара при обхвате спереди, при сильном сближении противника с целью подавить морально, после отвлекающего движения и сближения на расстояние удара...
Ударился головой. Что делать, если после травмы кружится голова и болит шея
Всем привет! С вами Александр Кисин, реабилитолог и психосоматолог с 10-летним клиническим опытом, создатель авторского "Метода Кисина". Сегодня хочу рассказать о проблеме, с которой сталкивается каждый третий россиянин хотя бы раз в жизни – о последствиях ударов головой и травм шейного отдела позвоночника. Недавно ко мне на прием пришла пациентка Александра с типичной историей: неделю назад она сильно ударилась головой о крышу маршрутки. В момент удара был слышен треск, после чего появились острая боль в шее, головокружение и дискомфорт в грудном отделе...