В норме холестерин присутствует в организме каждого человека. Это жироподобное вещество, являющееся структурным элементом клеточных мембран и регулятором нервной деятельности, синтезируется печенью или попадает в организм извне вместе с продуктами питания. Но что делать, если холестериновый показатель в крови зашкаливает, и это стало причиной развития гипертонии? Необходима специальная диета при повышенном холестерине у женщин и мужчин. Если строго ее придерживаться, получится контролировать артериальное давление и оздоровить организм...

Друзья, я сама имела много заблуждений и мало знаний о холестерине, пока не получила образование по нутрициологии и не начала работать с профессионалами. Самое распространенное заблуждение: причина повышенного холестерина - употребление жирной пищи. Еще одно заблуждение – повышенный холестерин — это заболевание. Далее – если холестерин в норме, все в порядке, сосуды здоровы. И вот такое заблуждение - при повышенном холестерине выписывают статины. А что на самом деле? В чем причина повышенного холестерина? У большинства людей с лишним весом повышенный холестерин...