Тело человека на 60% состоит из воды. Поэтому важно следить за уровнем жидкости в организме. Когда она достигает критической отметки, возникает обезвоживание. Данное состояние может привести к нарушению функционирования всего тела. Виды обезвоживания ☑️ Изотонический ➖️равномерная потеря воды или электролитов ➖️ причины: рвота, понос, кровотечение, чрезмерный диурез ☑️ Гипертонический ➖️ возникает при потере гипотонической жидкости ➖️ возрастает концентрация электролитов во внеклеточном пространстве ➖️...

Думаете, что признак обезвоживания – жажда? Это так, но жаждой организм сигнализирует уже о сильном обезвоживании. А нехватку воды можно было бы заметить намного раньше. О признаках легкого обезвоживания и о том, почему оно возникает кроме недостаточного употребления воды, рассказала терапевт ЛДЦ «Кутузовский» Юлия Буцких. Всего минута и вы знаете, как позаботиться о себе! О легком обезвоживании говорят такие симптомы № 1 – Интенсивная тренировка «всухую» При энергичных занятиях спортом наше тело должно выделять пот, чтобы предотвратить перегрев...