Как правило, такое состояние возникает перед сном — когда вы уже легли, хотите расслабиться и уснуть, но ноги начинают беспокоить. Этот дискомфорт не даёт вам нормально заснуть, нарушает сон, а дальше всё идёт по кругу. Вы устали, не высыпаетесь, устаете ещё больше — и так далее. Тема действительно серьёзная. И хотя об этом пишут довольно много, я редко вижу действительно подробное, структурное объяснение. Когда у человека возникает синдром беспокойных ног, чаще всего он думает о сосудистых нарушениях, лечится в этом направлении, но улучшения не получает...

Время от времени мы все сталкиваемся с отечностью ног. И это приносит не только эстетический, но и физический дискомфорт. Зачастую мы пускаем все на самотек: само пройдет и рассосется. Но если не соблюдать некоторые правила, можно усугубить проблему. Составили для вас список того, что нужно делать при отечности. Почему возникает отечность ног Как правило, ноги отекают летом. В жару в организме скапливается жидкость, а это влечет неприятные последствия. Мы испытываем недостаток воды, и наше тело запасает ее на будущее...