"Здоровья, потому что здоровье — самое главное", — с этих слов часто начинаются пожелания. На Рождество, День рождения и когда мы боремся с болезнью. Слова обладают большой, но не магической силой. Здоровью нужно помогать. Наше здоровье, свидетельствуют данные исследования, на 55% зависит от образа жизни, на 20% — от окружающей среды, на 15% — от генов и только на 10% — от медицины. Так что больше всего зависит от, казалось бы, тривиальных, простых вещей. Прежде всего, мы сами решаем, какое у нас здоровье...

В наше время оставаться здоровым становится все сложнее из-за экологии и стрессов. Терапевт-кардиолог и ведущий телеканала "Доктор" Константин Иванов дал 10 главных советов, которые помогут сохранить здоровье...