Доставить клеткам живительный кислород, избавить их от шлаков и углекислого газа – все эти задачи успешно выполняет кровь. Наше самочувствие напрямую зависит о т здоровья крови. А на ее качество влияет наш образ жизни, в том числе питание...

Какие продукты делают кровь человека более густой, перечислили российский врач-токсиколог Михаил Кутушов и врач-эндокринолог Зухра Павлова. Об этом в четверг, 16 ноября, сообщает «Российская газета». По словам Кутушова, что для поддержания нормальной вязкости крови необходимо включать в рацион питания достаточное количество продуктов, содержащих белок. Это — нежирные сорта мяса, морская рыба, молочные продукты и яйца. Ежедневно употреблять белковую пищу рекомендует и эндокринолог Зухра Павлова подчеркивая, что на завтрак полезно съедать отварное яйцо, а вот от каши по утрам лучше отказаться...