Гемоглобин — это белок, содержащийся в эритроцитах, который отвечает за транспортировку кислорода от лёгких к тканям и органам. Оптимальный уровень гемоглобина важен для обеспечения организма кислородом, что влияет на общее самочувствие и энергию. Низкий уровень гемоглобина может вызвать усталость, головокружение и даже анемию. В этой статье мы расскажем о способах повышения гемоглобина и объясним, почему это так важно для здоровья. Гемоглобин играет ключевую роль в поддержании нормального уровня кислорода в организме...

Уровень гемоглобина в крови является одним из важных показателей для нашего организма. Гемоглобин отвечает за доступ кислорода к органам и тканям и его низкий уровень может спровоцировать кислородное голодание. Последствиями низкого уровня гемоглобина являются: усталость, утомляемость, слабость, бледная кожа, головокружение. Гемоглобин необходимо поддерживать на приемлемом уровне, а при недостатке гемоглобина нужно менять свой рацион. Нормой считаются показатели содержания гемоглобина в крови в соотношении: 110г/л для детей, 120 г/л для женщин и 130 г/л для мужчин...