Рост человека, по большей части, зависит от генетических факторов, которые невозможно изменить. Однако средний рост россиян увеличился как минимум на 10 см за последние 50 лет. По мнению специалистов, причиной этому является улучшение качества жизни и изменение питания. Хотя на данный момент не существует научных исследований, посвященных влиянию определенных диет на увеличение роста — имеющийся объем информации позволяет назвать пять наиболее важных нутриентов, недостаток которых отрицательно влияет на рост людей...

Каждый родитель мечтает, чтобы его ребёнок вырос счастливым, уверенным, добрым и успешным. Но как этого добиться? Школы и кружки дают знания, но вот основу жизни ребёнок получает дома — от вас. Не бойтесь: чтобы воспитать счастливого человека, не нужно быть идеальным. Важно быть достаточно взрослым, рядом с которым ребёнок чувствует: "Я в безопасности. Я важен. Меня любят просто так — за то, что я есть." Давайте разберёмся, какие установки и поведение родителей действительно помогают ребёнку вырасти сильным и счастливым...