Боль в горле — одна из тех неприятностей, с которыми время от времени сталкивается каждый. Однако тот факт, что вы уже знакомы, вовсе не означает, что этот дискомфорт можно и нужно просто перетерпеть. 1. Прополощите горло солёной водой Исследование 2016 года доказало: солевой раствор снижает активность микробов, уменьшает воспаление и ускоряет заживление ранок, что в комплексе приводит к облегчению боли. Разведите 1 чайную ложку соли в стакане тёплой воды и полощите раз в час, пока не уйдут неприятные симптомы...

Болит горло — частая жалоба, особенно в сезон простуд. Это может быть временное раздражение или признак серьёзного воспаления. Чтобы понять, почему болит горло, важно учитывать характер боли и сопутствующие симптомы. Не занимайтесь самолечением! Следите за состоянием, не давайте антибиотики без врача, обеспечьте питьё, покой и влажность воздуха...