Фразу, вынесенную в заголовок, я услышал от молодой девушки, которая стояла передо мной в очереди в аптеке. Когда она подошла к окошку, она даже не назвала препарат, а сформулировала просьбу именно так. И что же? Провизор, нисколько не задумавшись, продала ей лекарство. В тот момент я подумал, что если бы такая просьба была адресована ко мне, я бы не сразу решил, что рекомендовать такой пациентке. Во всяком случае, беседа не была бы короткой. Лекарства, предназначенные для лечения бессонницы можно...

Хороший сон – это не просто приятное занятие, это основа для здоровья и благополучия. В современном мире, где стресс и тревога стали неотъемлемой частью повседневной жизни, качественный сон становится все более важным для поддержания нашего физического и эмоционального благополучия. Проблемы со сном могут возникать по многим причинам. Вот основные из них: Давайте рассмотрим несколько научных фактов и практических советов, которые помогут вам достичь лучшего отдыха и проснуться каждое утро с чувством свежести и энергии...