ТОП 5 супер продуктов для суставов. Какие продукты нужны суставам
10 лучших продуктов для здоровья суставов: что нужно есть, чтобы двигаться легко, без боли и хруста — даже после 50
Вы замечали, что с каждым годом всё чаще хрустите коленями? Как ноют плечи после сна? Как тяжело вставать со стула или подниматься по лестнице? Многие списывают это на возраст, усталость, погоду. Но на самом деле это сигнал. Тревожный звоночек. Ваш организм кричит: «Суставам не хватает питания!» Суставы — это не просто «шарниры», соединяющие кости. Это сложнейшие биомеханические структуры, в которых работают хрящи, синовиальная жидкость, связки, капсулы, мениски. Они выдерживают колоссальные нагрузки — при беге, прыжках, поднятии тяжестей...
Таблетки для суставов. На что обратить внимание?
Здоровые суставы – это залог долгой активной жизни без боли и операций. Огромное значение при этом имеет приём препаратов, в составе которых присутствуют активные компоненты. Часто их называют хондропротекторами и они оказывают положительное действие на суставную поверхность в любом возрасте. Регулярный приём таких препаратов помогает замедлить процесс дегенерации, стимулирует восстановление, снижает болевой синдром и избавляет от процесса воспаления, а также поддерживает общее здоровье суставов...