Гемоглобин – это белок, содержащийся в эритроцитах, клетках крови. Он жизненно необходим человеку, и понижение его уровня может привести к неприятным последствиям. Каковы нормы гемоглобина? Почему он может снижаться и чем это опасно? Какие продукты полезно включать в рацион для поддержания уровня гемоглобина? Разбираемся вместе Анной Поздняковой, врачом-терапевтом Клинико-диагностического центра МЕДСИ на Солянке. Гемоглобин – железосодержащий белок. Он образуется на раннем этапе формирования эритроцитов – красных кровяных телец...

Вроде питаетесь правильно, а похудеть никак не получается. Стоит сдать анализы на гемоглобин и ферритин! Железо является важнейшим микроэлементом для правильного функционирования организма. Вы не избавитесь от лишнего веса, если у вас есть железодефицитная анемия (даже в скрытой форме) Расскажу сначала свою историю. Весной 2017 года со мной творилось что-то странное: я считала калории, ползла в спортзал, а результата не было. Была головная боль, апатия, сонливость, желание сожрать шоколад, что...