Ежедневное употребление двух банок сладкой газировки в течение трех месяцев может спровоцировать появление так называемого кока-кольного животика, предупредила в беседе с «Абзацем» кандидат медицинских наук и врач-диетолог Дарья Русакова. Кроме того, любители таких напитков рискуют столкнуться и с другими серьезными последствиями для здоровья. Специалист отметила, что точные сроки появления лишнего веса индивидуальны. На это влияют общий калораж рациона, уровень физической активности, скорость метаболизма, исходная масса тела и генетика...

Безалкогольное пиво содержит витамины группы B и может принести пользу микробиому кишечника, рассказала «Абзацу» диетолог Елена Соломатина. Однако врач уточнила, что употреблять напиток нужно умеренно, четко отслеживая объемы. «В безалкогольном пиве сохраняются полезные свойства при условии, если оно сделано натуральным путем. То есть речь идет не о пивном напитке, а именно о так называемом живом пиве. Как правило, в безалкогольном пиве много витаминов группы B, они хорошо воздействуют на нервную систему и участвуют в процессах метаболизма...