Многие из нас привыкли запивать сытный обед или ужин. Но это может губительно сказаться на работе нашего организма. Какие это три напитка? 1. Черный и зеленый чайВо-первых, горячий напиток разжижает желудочный сок, нарушает его среду, замедляет переваривание белков, а танин, содержащийся в чае, мешает усвоению железа и цинка. А еще горячий чай может вызвать спазмы и вздутие. Гастроэнтерологи рекомендуют пить эти напитки минут через 40-60 после приема пищи. 2. Кофе с молоком и сахаромПервое что нужно знать: кофе стимулирует выработку инсулина, кортизола и может спровоцировать выброс желчи...

Многие предпочитают запивать шашлык холодными напитками, особенно в жаркую погоду, однако это не лучшая идея, предупредила в беседе с RT гастроэнтеролог Екатерина Кашух, эксперт лаборатории «Гемотест». «Прохладные напитки могут спровоцировать вздутие и тяжесть в животе, привести к спазмам и боли в желудке. Поэтому лучше отдавать предпочтение напиткам комнатной температуры или тёплым (чай). При выборе напитков к мясу важно учитывать индивидуальную реакцию, соблюдать умеренность и правильно сочетать продукты...